现代人多半都有饮食不均衡的问题，虽然大家都知道若是要身体健康，三餐应该要多吃蔬菜水果，但是碗里的肉老是会装得比菜多、饮料也总是喝的比水多....因此，荷兰的设计师Annet Bruil抱持着希望人人都能轻松达到饮食均衡的初衷，设计出名为「ETE」食量餐盘，盘上清楚的标示出蔬果、蛋白质类、淀粉类的区域比例，让你对于自己所吃的食物份量是否超标能够一目了然!!

Annet Bruil在我们所熟悉的圆型餐盘上，将成人一天所需的各类食物份量利用色线清楚的划分出来，你只要照着拿就没错了~ 但千万别因为不能超过线，而贪心的将食物堆成小尖山，这样就丧失了使用ETE餐盘达到饮食均衡的意义啦~

餐盘上还有一个空白的区块，这个留白的意义是Annet Bruil希望人们能够学着节制饮食，别拿了一堆过于自己所需的食物，最后却吃不完而浪费粮食，毕竟现在还是有很多人因为无法获得足够的食物而受饿着呢!

透过使用ETE餐盘，你可以快速的的检视自己每餐都吃下了什么?是否有一部份的区块老是空白? 能够藉此督促自己要多多补充这个区块的食物;Annet Bruil委託荷兰的一家社会企业来制造、贩售ETE餐盘，为身障人士提供工作机会，她希望ETE餐盘不但能帮大家吃得健康，同时也能让社会变得更好，实在是个超棒的设计。